現在(げんざい)日本(にっぽん)では、うつ病(うつびょう)にかかっている患者(かんじゃ)は約(やく)360～600万人(まんにん)といわれています。中高年(ちゅうこうねん)のうつ病(うつびょう)の原因(げんいん)は、職場(しょくば)でのストレスなどの影響(えいきょう)が多い(おおい)ようですが、13歳以下(さいいか)の子供(こども)の10%や、幼児(ようじ)の5～10%がうつ病(うつびょう)という驚く(おどろく)べきデータもあります。また、うつ病(うつびょう)の患者(かんじゃ)が増える(ふえる)季節(きせつ)は、秋(あき)から冬の間(ふゆのあいだ)といわれています。原因(げんいん)はわからないが、体(からだ)の調子(ちょうし)がなんとなく良く(よく)ない「仮面うつ病(かめんうつびょう)」を含む(ふくむ)と、とても多く(おおく)の人(ひと)が悩ん(なやん)でいる病気(びょうき)なのです。うつ病(うつびょう)の主な(おもな)症状(しょうじょう)は、全身(ぜんしん)がだるくなり、疲労感(ひろうかん)があり何も(なにも)やる気(やるき)が出なかっ(でなかっ)たり、イライラしたり、めまいや頭痛(ずつう)、動悸(どうき)がするなど、さまざまですが、共通(きょうつう)する症状(しょうじょう)では睡眠(すいみん)障害(しょうがい)が起こり(おこり)ます。うつ病(うつびょう)は、セロニンなどの脳内(のうない)の神経(しんけい)伝達(でんたつ)物質(ぶっしつ)に異常(いじょう)が起こり(おこり)、発症(はっしょう)するといわれています。セロトニンは、身体(しんたい)があたる太陽光(たいようこう)線(せん)の量(りょう)が多い(おおい)と分泌(ぶんぴつ)されるようになります。それにより、気持ち(きもち)を高め(たかめ)て活動的(かつどうてき)にさせるのです。それとは逆(ぎゃく)に、光線(こうせん)量(りょう)が減少(げんしょう)すると、メラニンが多く(おおく)なり、感情(かんじょう)を抑え(おさえ)て体(からだ)を休ま(やすま)せます。一日(いちにち)の日照(にっしょう)リズムのバランスが崩れる(くずれる)と、睡眠(すいみん)障害(しょうがい)が起き(おき)、ついにはうつ病(うつびょう)となってしまうのです。そのため、最近(さいきん)では、光(ひかり)療法(りょうほう)が日照(にっしょう)リズムを改善(かいぜん)させるのに効果(こうか)があると、注目(ちゅうもく)されています。光(ひかり)療法(りょうほう)とは、活発(かっぱつ)に活動(かつどう)する時間帯(じかんたい)に、1時間(じかん)ほど強い(つよい)光線(こうせん)を浴びる(あびる)ことによって、セロトニンの分泌量(ぶんぴつりょう)を増やし(ふやし)、体内(たいない)時間(じかん)を正しい(ただしい)ものに回復(かいふく)させようというものです。光(ひかり)療法(りょうほう)を受け(うけ)た人(ひと)の多く(おおく)が、気持ち(きもち)が晴れ晴れと(はればれと)して元気(げんき)になり、そのうちにうつ病(うつびょう)もだんだんとよくなるそうです。また、軽い(かるい)うつ病(うつびょう)の時期(じき)には、朝(あさ)と夕方(ゆうがた)の日光浴(にっこうよく)だけでも、とても効果(こうか)があるようです。銀行系
消費者金融の代表格は竹中直人のTVCMでよく見かける
モビットでしょうか。
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