過眠症(かみんしょう)による副(ふく)症状(しょうじょう)には、情動(じょうどう)脱力(だつりょく)発作(ほっさ)、睡眠(すいみん)麻痺(まひ)、入眠(にゅうみん)時(じ)幻覚(げんかく)、自動(じどう)症(しょう)、夜間(やかん)の熟睡(じゅくすい)困難(こんなん)という症状(しょうじょう)があります。情動(じょうどう)脱力(だつりょく)発作(ほっさ)とは、怒っ(いかっ)たりしたときなど、興奮(こうふん)した時(とき)に体中(からだじゅう)の力(ちから)が抜け(ぬけ)て、膝(ひざ)がガタガタすることで、持っ(もっ)ていたものを下(した)に落とし(おとし)てしまうことがあります。また、声(こえ)を出す(だす)ための筋肉(きんにく)や顔(かお)の筋肉(きんにく)まで力(ちから)が入ら(はいら)ず、言語(げんご)がうまく話せ(はなせ)なくなることもあるようです。睡眠(すいみん)麻痺(まひ)とは、入眠(にゅうみん)するときに幻覚(げんかく)と金縛り(かなしばり)が起こる(おこる)状態(じょうたい)です。覚醒(かくせい)から睡眠(すいみん)への移行期(いこうき)に、突然(とつぜん)体(からだ)に力(ちから)が入ら(はいら)なくなり、声(こえ)も出せ(だせ)なくて、体(からだ)がどうしても動か(うごか)ないといった、いわゆる「金縛り(かなしばり)」の状態(じょうたい)です。これも、発病(はつびょう)する初期(しょき)の段階(だんかい)によく起こる(おこる)ことです。時(とき)には、呼吸(こきゅう)困難(こんなん)に近い(ちかい)感じ(かんじ)がすることもあります。多く(おおく)の場合(ばあい)、幻覚(げんかく)を見(み)たり恐ろしい(おそろしい)夢(ゆめ)を見(み)ます。入眠(にゅうみん)時(じ)幻覚(げんかく)とは、入眠(にゅうみん)時(じ)の半分(はんぶん)起き(おき)て半分(はんぶん)寝(ね)ているような時(とき)に、とてもはっきりとした夢(ゆめ)のような幻覚(げんかく)を見る(みる)のです。誰か(だれか)が、鍵(かぎ)のかかったドアを開け(ひらけ)て、部屋(へや)の中(なか)に入って(はいって)来(き)たとか、自分(じぶん)の体(からだ)の上(うえ)に乗っかっ(のっかっ)てくるとか、凶暴(きょうぼう)な動物(どうぶつ)に襲われる(おそわれる)などの、生々しく(なまなましく)て現実的(げんじつてき)な幻覚(げんかく)を見(み)たり、幻聴(げんちょう)を聞い(きい)たり、触ら(さわら)れる感じ(かんじ)がします。あるいは、自分(じぶん)が飛ん(とん)で窓(まど)から外(そと)へ出て行く(でていく)という、浮遊(ふゆう)感覚(かんかく)が起こる(おこる)こともあるようです。自動(じどう)症(しょう)とは、自分(じぶん)では眠い(ねむい)という自覚(じかく)がないのに、行動(こうどう)したことを全く(まったく)覚え(おぼえ)ていない状態(じょうたい)です。夜間(やかん)の熟睡(じゅくすい)困難(こんなん)は、睡眠(すいみん)サイクルが乱れる(みだれる)ことで夜(よる)熟睡(じゅくすい)できないことです。はっきりとした夢(ゆめ)を見る(みる)ことで、熟睡(じゅくすい)感(かん)が得(え)られないのです。過眠症(かみんしょう)では、大脳(だいのう)が覚醒(かくせい)時(じ)に近い(ちかい)レム睡眠(れむすいみん)が頻繁(ひんぱん)に起こっ(おこっ)ています。そのため、熟睡(じゅくすい)できません。夜間(やかん)の熟睡(じゅくすい)困難(こんなん)によって、頭(あたま)が重く(おもく)感じ(かんじ)たり、頭痛(ずつう)がしたり、複視(ふくし)などの原因(げんいん)にもなります。
一人暮らしの部屋で使用する家電は、最低限必要なもので抑えたいですね。光熱費もかかりますから。冷蔵庫、電子レンジ、テレビ、洗濯機、クーラー、パソコン。一人暮らしとはいえ、これくらいの家電は最低限欲しいです